НЕМНОГО О БАЛАНСЕ – в йоге и в жизни
Как Вы знаете, практика йоги помогает развить способность находиться в равновесии. Сначала на физическом уровне, а затем и на эмоциональном. Есть целый ряд асан, направленный на развитие баланса. Равновесные асаны по началу даются с трудом. Но с практикой их выполнение становится все легче и легче — Вы в теле находите то самое состояние и положение, […]
More