YOGA COMO UNA FILOSOFÍA DE VIDA

yoga144El yoga beneficia a todo ser humano, no importa que sea niño o persona mayor. Hombre o mujer.

No importan las creencias personales.

Con el yoga estiramos nuestro cuerpo y cuando más tenso y rígido está uno, es cuando más conviene. De la misma manera, con el yoga relajamos la mente, tan necesario con el estrés diario.

¿Pero qué más beneficios nos ofrece el yoga?

Rejuvenece nuestras células al aportarnos más oxígeno.

Nos da energía y vitalidad.

Tonifica nuestro cerebro haciendo que su rendimiento sea más alto.

Reduce el estrés al mantener los niveles de cortisol a raya.

Nos calma y nos serena, permitiéndonos descansar.

Segregamos endorfinas, que nos dan una gran sensación de bienestar.

Nos acerca a nuestro ser interno, descubriendo quiénes somos, qué queremos y dónde están nuestras limitaciones.

Pero de poco sirve hablar de los beneficios del yoga, a  la conciencia no le sirven las palabras, quiere una experiencia. Os animo a que disfrutéis de esta práctica!!

Si os apetece conocer más profundamente la filosofía del yoga, quizá os interesa conocer el programa de actividades que se van a realizar en la ciudad condal durante la cuarta Conferencia de Barcelona Yoga, un espacio de inspiración y crecimiento para los amantes del yoga del 3 al 7 de julio 2014.

Captura de pantalla 2014 04 08 a las 07.50.16 Yoga como una filosofía de vida (Barcelona Yoga Conference 2014)

El BYC (Barcelona Yoga Conference) es una celebración de Yoga mundial abierta a personas de todas las edades y con o sin experiencia previa en yoga. Es un lugar de encuentro a corazón abierto, para aprender experiencias edificantes con líderes mundiales profesores de yoga y artistas musicales creando una plataforma en la que todos los asistentes adquiriremos todavía más experiencia sobre el yoga, o descubriremos nuevas facetas, o simplemente transformaremos nuestra visión sobre el yoga, creciendo como seres humanos.

Captura de pantalla 2014 04 08 a las 07.49.141 Yoga como una filosofía de vida (Barcelona Yoga Conference 2014)

Durante 5 días completos se celebrarán cientos de eventos y sesiones de Yoga, Música y Danza, en los que se realizarán más de 20 estilos de Yoga, con más de 50 profesores y artistas de Yoga a nivel mundial, conferencias, actividades gratuitas, programas para niños y mucho, mucho más…..

Por el momento, solo puedo avanzaros que si os animáis a asistir, me veréis por ahí durante los días que dura el encuentro yóguico en Barcelona, de lo cual os iré informando a través del blog de BYC.

Como punto a destacar, quizá os interesa saber que cada año la BYC ofrece más de 50 becas para la Main Conference y entradas de 3 días completos algunas de ellas con descuento completo. Para más información sobre las becas podéis visitar el siguiente link: http://www.barcelonayogaconference.cat/index.php/ca/2014-03-06-16-54-18/scholarships

O bien en su página principal sobre el evento:

http://www.barcelonayogaconference.cat/index.php/es/

¿Y vosotros? ¿Habéis descubierto que se siente al practicar yoga? ¿Os gustaría pasar unos días en Barcelona y asistir a Barcelona Yoga Conference?  ¿Qué os parece esta iniciativa?

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