Los Tres Gunas: Sattva, Rajas y Tamas

La Naturaleza es el estado en que los tres Gunas existen en equilibrio: Sattva, Rajas y Tamas


SATTVA
Pureza, luz, armonía

Alegría, Fuerza, Valor moral y espiritual

Las acciones Sáttvicas ayudan al hombre a alcanzar la liberación. Predomina en el Brahmana. Este tiene serenidad, y pureza, autocontrol, honradez y devoción.
La cualidad Sattva predomina en los dioses y en los sabios, en la leche y las verduras.

Cuando predomina la armonía (Sattva) se realizan acciones virtuosas.

La persona Sattvica posee discernimiento, pensamientos puros y sublimes y su mente se dirige hacia dentro, hacia el Yo. 

Cuando la luz de la sabiduría brilla por todas las puertas de este cuerpo, sabemos que Sattva es la cualidad predominante. 

 Un Mahatma es una persona completamente libre de Rajas y Tamas.

 El que permanece en Sattva experimenta un aumento de luz, pureza paz y armonía. Sattva te llevará hacia arriba. Te impulsará hacia la Luz Suprema. Sattva abre la puerta de la intuición.

 El fruto de las buenas acciones es sáttvico y puro.

Prácticas que contribuyen al incremento de Sattva:
Alimentación sáttvica, japa, meditación, estudio de escrituras sagradas, vida retirada, compañía de hombres santos, canto de los Nombres y glorias de Dios, Pranayama,….

Los que moran en Sattva se convierten en los señores del cielo cuando abandonan el cuerpo físico.

A las personas sáttvicas les gustan los alimentos que incrementan la vida, la pureza, la fuerza, la salud, la alegría y el buen apetito, que son sabrosos y oleaginosos, sustanciosos y agradables.
El alimento Sáttvico produce alegría, serenidad y claridad mental y ayuda a los aspirantes a entrar en meditación profunda y mantener equilibrio mental y nervioso.
El alimento Sáttvico es muy bueno para la salud: Leche, mantequilla, fruta fresca y madura, almendras, las verduras, etc.

La mente es como la comida, si comes alimentos Sáttvicos, tu mente se volverá sáttvica. 

Creen en la existencia de Dios y en las enseñanzas de las escrituras y en el Yo propio.

Es sáttvico el regalo que se da a quien no hace nada a cambio. El donante no debe sentirse orgulloso de su acto de caridad. 

Sattva sienta los cimientos del conocimiento.

  

RAJAS
Pasión, intranquilidad, movimiento

 

El hombre rajásico nunca está satisfecho
Se le multiplican los deseos
Es codicioso y está inquieto
Pierde el entendimiento y el discernimiento
Está embriagado por el orgullo de la riqueza
Se preocupa inútilmente
Persigue el poder
Se involucra en actividades sin fin
Apenas tiene paz mental
Está aferrado a la acción y a sus resultados. 

El deseo procede de Rajas y es la causa de todos los pecados y todas las acciones incorrectas.

El deseo es el mayor enemigo del hombre en esta tierra.

La cualidad Rajas predomina en los reyes y los guerreros, las especias y los chiles.

Cuando  predomina Rajas se realizan acciones virtuosas y viciosas. 

Los alimentos amargos, agrios, salados, demasiado calientes, secos, picantes y fuertes les gustan a las personas rajásicas y causan dolor, tristeza y enfermedades.

Los alimentos de naturaleza apasionada provocan inquietud, malos pensamientos, excitación, un deseo tras otro, dolor, problemas y enfermedades en la mente.

El hombre rajásico siempre está planeando diversas clases de platos que satisfagan su paladar. Consume sal, chiles, mostazas, condimentos y encurtidos picantes en exceso. 

Es rajásico el regalo que se hace con la intención de recibir algo a cambio, o buscando recompensa. Si el hombre se siente triste después de haber hecho el regalo, también es un regalo de naturaleza apasionada. 

El fruto de rajas es dolor.

 

TAMAS
Inercia, oscuridad

Tamas es la fuerza esclavizante
De la pereza y la acción desatinada
Produce falta de discernimiento o ignorancia
Actúa obligado por las necesidades del cuerpo
Tiene los sentidos abotargados
No siente inclinación por el trabajo
Carece de capacidad de juicio
Duerme mucho
Se sitúa en el plano instinto
Le encanta ir por el camino equivocado
Olvida todo
Tamas provoca apego a la negligencia
Provoca ignorancia y olvido del deber
La no realización de los deberes obligatorios
Provoca cortedad de miras y aturdimiento
Carece de sentido de la proporción y equilibrio
Sus acciones son brutales

Cuando predomina Tamas se realizan acciones ilícitas y perversas. 

A los tamásicos les gusta la comida rancia, insípida, podrida, corrompida y los desechos.

La marihuana, el opio, la cocaína, el hachish y los alimentos rancios y podridos son productos tamásicos.

El alimento comido por los tamásicos está rancio, seco, sin jugo, verde o recocido. Consumen licor, ponche fermentado, etc.

 Las acciones tamásicas te atan a la mundanidad 

Es tamásico el regalo que se da en un lugar o momento incorrecto, a personas indignas, sin respeto u ofensivamente. El donante no da con buena fe aunque encuentre un receptor digno. No inclina jamás la cabeza con reverencia.  

Tamas es la manifestación más grosera de la ignorancia.
Las acciones tamásicas perjudican a los demás. 

Texto procedente de:
Shrimad Bhagavad Guita
Diálogos con lo eterno – Swami Sivananda

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